モニカの健康情報局

最新の気になる健康情報についてご紹介していきます(*´∀`*)

はちみつが糖尿病予防になる?おどろくべき2つの理由とは...?

料理に使ってもドリンクに入れてもおいしいはちみつ♡♥(。→v←。)♥ あまーい味がたまらなくおいしいですよね!みなさんはどんな風に使ってますか? 甘くてトロトロ、おいしいはちみつは実はいろいろな効果があるんですよ♫ 今回はおいしいだけじゃ終わらせない!…

黒米の炊き方ってどうすればいいの?水加減などの注意点をご紹介!

栄養価が高いと評判の「黒米(くろまい)」。美容・健康に良いため既に食事に取り入れている方、これから買ってみようと考えている方など様々かと思います。 今回はその黒米の炊き方について、水加減などをご説明します! せっかく栄養満点のお米ですから、…

腎虚になるとどういった症状がでるの?治療や食事で完治するの?

症状を発症して初めて聞くという方も多い「腎虚(じんきょ)」。漢方医学の考え方のため、聞き慣れない方が多いかもしれません。 今回は、そんな「腎虚」について症状や治療法などをご紹介します! あとでご説明しますが、腎虚はどなたでも発症する可能性が…

今スマホ老眼がやばい!対策方法やチェックする方法は?

今じゃスマホを持ってない人のほうが少ないほど、みんな携帯はスマホですよね。(*´・∀・)スマホひとつでなんでもできちゃうから、朝から晩まで使いっぱなし! って人も多いもの。 そんなスマホ好きな人が最近悩まさえているスマホ老眼 o(゚◇゚o)みなさん気をつ…

胃腸風邪ってうつるもの?いつから登校できるの?

胃腸風邪って、かかると結構ツライんですよねー(´д`、)ウウウ 主に子供が学校なんかで集団感染することが多いのですが、意外と大人でもかかってしまい、治るのに時間がかかってしまうケースも増えているんです。実は私も先月胃腸風邪にかかってしまい、3日…

喉が狭くて息苦しい感じがする・・・考えられる病気って何?

食べ物や飲み物を飲み込むときに何か違和感があり、喉が狭くて息苦しい感じがするといった症状があった人はいますか?風邪かな?と思ってそのままにしている人が多いでしょう。 でももしかしたら病気かもしれないので、放っておかずに病院で受診した方がいい…

若い男性を襲うホットフラッシュ!30代が要注意?

更年期障害って女性特有のものと思っていませんか? 私はまだ更年期障害を経験はしてないですが、ホットフラッシュという症状で季節に関係なく大量の汗がでてきたりして様々な不調が体に出てくる厄介なものです。(。・ˇ_ˇ・。) その更年期障害のようなものが、若…